Trainerin
Ich arbeite seit 25 Jahren als Trainerin im Bereich der Auftrittskompetenz.
Meine KundInnen sind oft in Führungsfunktionen, durchlaufen Hearings zur Projektfinanzierung, brauchen Unterstützung in herausfordernden Gesprächen und einen überzeugenden Auftritt, um gehört zu werden.
Manchmal geht es auch einfach um eine Verortung, welche Mittel man bereits einsetzt, ob die persönlichen Tools ausreichen, oder ob es sinnvoll ist, diese zu erweitern.
Oft geht es um Nervosität und manchmal auch um richtigen Stress, den meine KundInnen erfahren, sobald sie vor Anderen sprechen.
Ich unterstütze und stärke. Ich mache Mut und fordere Sie heraus, es trotzdem zu tun.
Nur Sie können ihre Stimme erheben und für sich oder andere sprechen. Reden Sie mit!lleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. Oder vielleicht hast du ein kreatives Projekt, das du mit der Welt teilen möchtest. Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen.
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Zum Kennenlernen: Kostenloses Bedarfsgespräch in Präsenz oder online
Je nach Bedarf gibt es unterschiedliche Packages:
5 x 60 Minuten
10 x 60 Minuten
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Bis 12 Personen 9 – 17 Uhr
Was wirkt wie und warum
Erarbeiten von Reden und Einstiege in Präsentationen/Vorträge
Sprechen vor der Gruppe
Ort wird vereinbart
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Vorbereitung für Tagungen, Hearings und Kongresse
Finden vor Ort oder im Unternehmen statt
Auf ins zittrige Kniemandsland
Sprache, Stimme, Nervosität – wir sprechen immer für das Gegenüber!
Es macht Freude verstanden zu werden, und in Kontakt zu treten.
Die uns alle begleitende Nervosität zeigt den Respekt vor der Situation. Nützen wir sie für und nicht gegen uns. Sprechen können Sie. Ich simuliere ihr Gegenüber und gebe konstruktives Feedback und vermittle welche Art des Sprechens ihrem Gegenüber das Zuhören erleichtert.
Grundlagen der Atem- und Sprechtechnik - Theorie
Zusammenhang von Atem, Körper und Stimme - Übungen
Reduktion als Mittel zur Verständlichkeit – Klare Aussagen
Wesentlichen Dingen Bedeutung geben - Pausen
Zum Inhalt hinführen – Sprechen als Führungsfunktion
Präsentationen, Reden und Verhandlungen – Tipps und Tricks
Zittrige Knie – Training der Standfestigkeit
Gewinne beim Nervositetris
Auftrittskompetenz
Da ist sie wieder: Die gute alte Prüfungsangst.
Aufstehen und nach vorne gehen. Bis zur Tafel. Mich umdrehen und alle sitzen sehen. Sie warten. Sie warten auf das erste Wort und auf mein Scheitern, dass immer mehr Gewissheit wird.
Viele von uns erinnern sich vielleicht. Glücklich die, die es nicht tun.
Ein uralter genetischer Reflex, der immer noch funktioniert, obwohl inzwischen völlig unbrauchbar, macht die Sache nicht leichter. Er suggeriert: Schau weg! Heb den Schultergürtel an!! Du brauchst mehr Atemluft!!! Beeil dich & nicht zu laut & schneller!
Es gibt Situationen beim Sprechen vor Publikum, an die wir uns danach nicht mehr erinnern. Oft stehen diese Momente in keinem Verhältnis zu unserer Vorbereitung. Wir denken: Ist eh egal. Ist nicht so wichtig. Ich bin ja kein/e Schauspieler/in.
Um das Spiel mit der Nervositetris zu gewinnen, empfehle ich Videoanalysen.
Wir analysieren gemeinsam. Wir setzen ihre Vorstellung von ihrer Wirkung in Verhältnis zu dem was wir sehen. Was funktioniert bereits gut und welche Mittel setzen Sie ein?
Sie erlernen die Technik des Redens und setzen den Fokus auf Inhalt.
Sei eine Redekompetänzerin
Storytelling
Struktur des Storytellings
Starte mit deinem Ziel – Vorbereiten der Story
Framen durch die Auswahl unserer Erlebnisse – welche Geschichten eignen sich?
Formulierung des Wendepunktes - Definition
Komplexe Inhalte einfach erzählen – Klarheit
Formuliere konkret – Deine Message
löschen:
Weitere Textideen
Weitere Ideen (löschen)
Erklimm das Stimmverlustschloss
Beginne mit Blickkontaktmalerei
Gib Freudsche Versprechen
Löse den Keynotefall
Packe für die Unterbutterfahrt